नई दिल्ली: लोग मानसिक शांति पाने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं लेकिन फिर भी उन्हें मानसिक शांति नहीं मिला पाती है. ऐसे में मानसिक शांति पाने के लिए ये महाउपायों काफी फायदेंमंद साबित हो सकते हैं.
मानसिक शांति पाने के लिए मंदिर जाएं और शिवलिंग पर जल चढ़ाएं. इसके बाद शिवलिंग के सामने सफेद रंग का आसन लगाकर बैठें. इसके बाद ऊं सों सोमाय नम: मंत्र का 1 माला जप करें. इसके साथ ही टेंशन दूर होगी और मानसिक शांति मिलेगी.
इसके अलावा और भी उपाय जानने के लिए वीडियो में देखिए इंडिया न्यूज का खास शो ‘सास बहू फैमिली गुरु’.
