फैमिली गुरु: 9 मुद्राएं जो सैकड़ों बीमारियों से बचाएंगीं

नई दिल्ली: मोटापा आज हर घर की परेशानी बन गया है. भागती-दौड़ती जिंदगी और समय से आगे चलने की होड़ में जो चीज हम सबसे ज्यादा नजरअंदाज करते हैं वो है हमारी सेहत.

जिम जाना और व्यायाम करना तो हम भूल ही चुके हैं और खान-पान में आए बदलाव की वजह से भी हमारे स्वास्थय का बंटाधार हो रहा है.

अगर आपको कोई ऐसी मुद्रा बताएं जो कि बिना मेहनत 30 मिनट में ही मोटापा घटा दे तो? जी हां आज के इंडिया न्यूज के खास शो सास बहु फैमिली गुरु में फैमिली गुरु जय मदान बताएंगी इसी मुद्रा के बारे में. साथ ही जानें 9 ऐसी मुद्राएं जो आपको सैंकड़ों बीमारियों से बचाएंगी. वीडियो में देखें पूरा शो-