नई दिल्ली. इंडिया न्यूज के स्पेशल शो फैमिली गुरु में जय मदान ने नींद आने के उपाय बताए. जय ने बताया कि सिर और चेहरे पर तीन वेव्स महसूस करें और उसके बाद महसूस करें कि आपकी टेंशन हल्की हो रही है. इसके साथ ही जय ने यूट्यूब पर सुनने के लिए एक संगीत भी बताया जिसके कारण नींद आसानी से आ जाएगी.
देखिए फैमिली गुुरु:
संभल में मंगलवार को करीब 100 साल पुराना कुआं मिला। अब इस कुएं को लेकर…
ICC Champions Trophy 2025 Full Schedule: आईसीसी ने चैंपियंस ट्रॉफी 2025 का फुल शेड्यूल जारी…
बाबा साहब भीमराव अंबेडकर पर गृह मंत्री अमित शाह के बयान पर हंगामा थमने का…
अमेरिकी वायु सेना के लिए अगली पीढ़ी के फाइटर जेट कार्यक्रम को मंजूरी मिल गई…
कांग्रेस ने चुनाव संबंधी इलेक्ट्रॉनिक दस्तावेजों को सार्वजनिक रूप से पब्लिश करने पर रोक लगाने…
बता दें कि J-35A की गिनती पांचवीं पीढ़ी के सबसे उन्नत फाइटर जेट्स में होती…