नई दिल्ली. चेहरे और बालों के साथ-साथ शरीर के बाकी अंगों की केयर करना भी बहुत जरूरी है, जिसे लोग ज्यादातर नजरअंदाज कर देते हैं. हाथों पैरों की देखभाल करना भी बहुत जरूरी है. हमारी दमदार पर्सनैलिटी के पीछे नाखूनों की अहम भूमिका होती है.
साफ-सुथरे नाखुनों से न केवल आपके हाथ-पैर सुंदर दिखते हैं बल्कि नाखूनों के रास्ते शरीर में जाने वाले कीटाणुओं से भी आप बचे रहते हैं, जिससे आपका शरीर बीमारियों की चपेट में आने से बचा रहता है. गर्मियों में तो वैसे भी इंफैक्शन का डर ज्यादा बना रहता हैं ऐसे में नाखूनों की समय-समय पर साफ सफाई रखना बहुत जरूरी है.
कैसे करें नाखूनों की केयर
नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए आपको कई तरह के बाजार से बहुत तरह के लोशन मिल जाएंगे, जिससे आप नेल मसाज कर सकते हैं. इसकी जगह पर आप नाखूनों की मजबूती के लिए कुछ घरेलू उपायों की भी मदद ले सकते हैं. यह असरदार उपाय सस्ते भी पड़ते हैं.
अगर नाखून जल्दी टूट जाते हैं तो नारियल या ऑलिव ऑयल से नाखूनों की मसाज करें। तेल को थोड़ा गुनगुना करके 20 मिनट तक मसाज करें. दूध से सिर्फ हड्डियां ही नहीं बल्कि नाखून भी मजबूत होते हैं. दूध में अंडे का पीला भाग मिलाएं और नाखूनों को उसमें डुबोकर रखें.
फिटकरी की मालिश से भी नाखून मजबूत और शाइनी होते है. इसी के साथ नेल का पीलापन भी दूर होता है. नमक वाले गुनगुने पानी में उंगलियां डालने से भी फायदा होता है. नाखूनों की चमक वापिस पाने के लिए नींबू के छिलकों को नाखूनों पर 15-20 मिनट रगड़ें. ऐसा हफ्ते में 2 या 3 बार करें. आपको फर्क नजर आएगा.
एप्पल साइडर सिरका भी नाखूनों के लिए काफी फायदेमंद होता है. एक कटोरी में सिरका डालकर उसमें नाखूनों को डालकर अच्छी तरह से साफ कर लें. नेल्स की चमक पाने के लिए रात को रोज सोने से पहले पेट्रोलियम जेली से नाखूनों की मसाज करें. ऐसा करने से नाखूनों की ड्राइनेस कम होगी और चमक बरकरार रहेगी.
