नई दिल्ली. दूध पीने से बीमारियां दूर रहती हैं और शरीर स्वस्थ भी रहता है. मां का पहला आहार दूध होता है. शरीर की हड्डियां दूध पीने से ही जजबूत होती हैं, यह विटामिन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है, लेकिन दूध में मिलवट के कारण और केमिकल के प्रयोग से बने दूध के कारण हमारा स्वास्थ्य बिगड़ सकता है.
