सर्दियों में जूस से न करें परहेज, पीने के फायदे हैं अनेक

नई दिल्ली. सर्दी जैसी आती है हम गर्म चीजों को खाना ज्यादा खाना पंसद करते है पर क्या आपकों पता है सर्दियों में जूस पीना भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. जी हां बिना ज्यादा खर्च के आप घर में ही जूस बना कर अपनी फैमिली हो सेहतमंद रख सकते है.

कई तरह के जूस बनाए जा सकते है जहां अदरक-सेब-गाजर के जूस को पीने से विटामिन ए की कमी पूरी होती है वहीं सेब और खीरे जैसे फल के जूस से कैंसर जैसी बड़ी समस्या से बचा जा सकता है

इंडिया न्यूज के खास शो फैमिली गुरु में फैमिली गुरु जय मदान आज आपको बताएंगी कि किस किस तरह के जूस बना सकते है साथ ही जूस को पीने से शरीर को क्या क्या फायदें होते हैं