चेन्नई: साउथ फिल्म की एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना (Rashmika Mandanna) ने जिम का एक वीडियो अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किया, जिसमें वह डेडलिफ्ट करती हुई देखी जा सकती हैं.. एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरी सेक्शन में फिटनेस रूटीन के बारे में बताया। मंदाना ने अपने फॉलोअर्स को बताया कि उन्होंने सफलतापूर्वक 100 किलोग्राम की डेडलिफ्ट पूरी कर ली है. मंदाना अपने बिजी शेड्यूल और लंबे शूटिंग के बावजूद वह अपने फिटनेस पर लगातार ध्यान दे रहीं हैं. अपने हालिया इंस्टाग्राम पर की गई पोस्ट में रश्मिका मंदाना ने अपने फैंस के साथ डेली रुटीन के कार्यक्रम को शेयर किया जिसमें उन्होंने डेली रूटीन और शूटिंग शेड्यूल की एक झलक अपने चाहने वालों को दिखाई.

रश्मिका ने अपने फैंस के साथ शेयर की अपनी डेली रुटीन

रश्मिका मंदाना (Rashmika Mandanna) ने इंस्टाग्राम पर स्टोरी शेयर करते हुए लिखा, ”डियर डायरी, इतनी देर तक शूटिंग कर रही हूं, मुझे नहीं पता कि मैं कहां से शुरू करूं,रात में शूटिंग करने के बाद सुबह 8 बजे अपने कमरे में वापस आई, खाना खाया, लेकिन नींद ही नहीं आई. जिसके बाद मैंने एक किताब पढ़ी और दोपहर 12 बजे के बाद अपने बिस्तर पर चली गई. इसके बाद शाम को 6 बजे उठी, कुछ कार्डियो करना चाहती थी, लेकिन मन नहीं लगा. जिसकी वजहसे, मैंने फोन पर कुछ काम किया और एक किताब पढ़ी. इसी समय, मुझे भूख लगी और मैंने कुछ स्नैक्स खाए’.

रश्मिका ने 100 किलो की डेडलिफ्ट पूरी की

रश्मिका मंदाना (Rashmika Mandanna) ने आगे बताया कि, ‘रात के लगभग 1 बजे, मैं वर्कआउट करने के लिए गई..जहां मेंने आज 100 किलो की डेडलिफ्ट की..जिसमें मुझे एक शक्तिशाली जानवर की तरह महसूस हुआ. इसके साथ ही वहां, मैंने वहां रहते हुए एक फिल्म भी देखी. इसकी वजह से मेरे घुटने को भी आराम मिल गया, इसलिए मैं फिर से दौड़ी और कमरे में आई, खाना खाया और शूटिंग के लिए निकल पड़ी. मुझे धनुष सर, शेखर सर, निकेत और कुबेर टीम के साथ शूटिंग करना बहुत मजेदार लगा. आज 30 तारीख है, और सुबह के 7 बज चुके हैं, नींद है कि आने का नाम नहीं ले रही . मेरी नींद का चक्र बहुत ज्यादा गड़बड़ा गया है’.

रश्मिका की आने वाली फिल्में

अगर हम रश्मिका मंदाना (Rashmika Mandanna) के वर्कफ्रंट की बात करें तो उनकी फिल्म ‘पुष्पा 2: द रूल’ और ‘कुबेर’ रिलीज के लिए तैयार हो चुकी है. रश्मिका के पास इसके अलावा, ‘द गर्लफ्रेंड’, ‘छावा’, ‘रेनबो’, ‘एनिमल पार्क’ और ‘डी-51’ फिल्में हैं..

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