योग क्यों जरूरी है मन की शांति के लिए

नई दिल्ली. आधुनिक युग में योग का महत्व बढ़ गया है. इसके बढ़ने का कारण व्यस्तता और मन की व्यग्रता है. आधुनिक मनुष्य को आज योग की ज्यादा आवश्यकता है, जबकि मन और शरीर अत्यधिक तनाव, वायु प्रदूषण तथा भागमभाग के जीवन से रोगग्रस्त हो चला है.

इंडिया न्यूज शो’ भारत पर्व में आध्यात्मिक गुरु पवन सिन्हा बताने वाले है योग का अर्थ और महत्व, योग से समाधि अवस्था तक कैसे पहुंचे ? और योग के द्वारा अपने जिंदगी को कैसे खुशहाल रखें.