सोशल मीडिया बन रह है आपकी नींद के लिए बड़ा खतरा, जीनिए क्या है बचाव के उपाय
August 11, 2024
नई दिल्ली: सोशल मीडिया का उपयोग आजकल जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन चुका है। फेसबुक, इंस्टाग्राम, ट्विटर, और अन्य प्लेटफार्मों पर लगातार सक्रिय रहना अब सामान्य बात है। हालांकि, इस वर्चुअल कनेक्टिविटी के बावजूद, इसके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों को अनदेखा कतई नहीं किया जा...
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