सावधान! चिया सीड्स से जा सकती है आपकी जान, जानिए इसके सेवन का सही तरीका
August 12, 2024
नई दिल्ली: चिया सीड्स, जिसे सुपरफूड कहा जाता है, हाल के वर्षों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के बीच ये काफी लोकप्रिय हो चुका है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। हालांकि, यदि...
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