वजन बढ़ाना चाहते है तो ऐसे करें कॉर्न का सेवन, मिलेंगे कई लाभ

July 19, 2024

नई दिल्ली: कॉर्न यानी भुट्टा खाने से बढ़ सकता है वजन, बस यहां बताए गए तरीकों से करें इसका सेवन। किसी सुपरफूड से कम नहीं है भुट्टा मक्का पोषक तत्वों से भरपूर होता है, बारिश के मौसम में यह बाजारों में काफी बिकता है। यह एक हेल्दी और टेस्टी रोडसाइड...

रेगुलर चेकअप करवाने की सलाह क्यों दी जाती है, क्या हैं कारण

July 19, 2024

नई दिल्ली: रेगुलर चेकअप करवाना हेल्थ के प्रति जागरूकता को बढ़ावा देता है और ये एक अच्छी प्रैक्टिस है। हर किसी को साल में 2 से 3 बार फुल बॉडी चेकअप करवाना चाहिए। रेगुलर हेल्थ चेकअप से आप क्या समझते हैं? अक्सर आपने देखा होगा लोग बीमार पड़ने पर ही...

सेहत के लिए अच्छी नींद क्यों जरूरी है, आखिर क्या है इसके पीछे का साइंस?

July 19, 2024

नई दिल्ली: इंसान को स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में नींद जरूर लेनी चाहिए। नींद हमारी रोजाना की दिनचर्या का एक अहम हिस्सा है। अच्छी नींद क्या है? अच्छी नींद यानी रोजाना 6-8 घंटे के लिए सोना. अच्छी नींद नेचुरल तरीके से आए तो बेहतर मानी जाती है। दवाओं...

प्लांट बेस्ड फूड्स के लाभों के बारे में विस्तार से जानिए, क्यों यह फायदेमंद है?

July 19, 2024

नई दिल्ली: प्लांट बेस्ड फूड ऐसे खाद्द पदार्थ हैं जो सिर्फ पौधों से लिए गए हैं। जानिए क्यों यह बाकी फूड्स से ज्यादा फायदेमंद होती है। प्लांट बेस्ड फूड कैसा भोजन है? आप नाम से ही समझ गए होंगे कि यह शाकाहारी खाना है, पर क्या आप जानते हैं यह...

इंसान के लिए अच्छी गट हेल्थ क्यों जरूरी है. जानिए इस रिपोर्ट में

July 19, 2024

नई दिल्ली: आजकल लोग आए दिन पेट की समस्याओं की शिकायत करते नजर आते हैं, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लोग अच्छा और हेल्दी खाना छोड़ बाहर का खाना ज्यादा खाते हैं। पेट की समस्या का कारण गट हेल्थ से जुड़ा होता है। गट हेल्थ का क्या मतलब है? गट...

वर्कआउट के बाद होता है सिरदर्द, नई रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा, कहीं ये बीमारी तो नहीं

July 18, 2024

नई दिल्ली: एक्सरसाइज करने के बाद होने वाला सिरदर्द किसी गंभीर बीमारी की ओर संकेत करता है। ऐसा दर्द आम सिरदर्द से अलग हो सकता है। आजकल लोग इतने ज्यादा फिटनेस फ्रिक हो गए हैं कि फिटनेस ही सेहत की दुश्मन बन गई है। वर्कआउट करते वक्त इंसान अपनी पूरी...

मानसून में हेल्दी रहने के लिए फॉलो करें ये आयुर्वेदिक टिप्स

July 18, 2024

नई दिल्ली: मानसून अपने साथ बारिश और बीमारियां दोनों लाता है। इस मौसम में गर्मी तो कम महसूस होती है लेकिन मौसमी बीमारियां बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए फॉलो करें ये नुस्खे। आयुर्वेदिक नुस्खे बीमार होने से बचाएंगे -मानसून में इम्यूनिटी वीक हो जाती है, इसके लिए आप तुलसी...

मानसून फैशन टिप्स: बरसात के मौसम में पहनें इन डिजाइनों की साड़ियां, हरे-भरे मौसम में खुद को भी महकाएं

July 18, 2024

नई दिल्ली: देश के लगभग सभी राज्यों में मानसून का आगमन हो चुका है। इस मौसम में हल्की गर्माहट और ठंडक दोनों होती है। ऐसे में अपने स्टाइल स्टेटमेंट में लगाए चार चांद, ट्राई करें ये साड़ियां। मानसून के महीने में त्योहारों का आगमन भी शुरू हो जाता है। त्योहार...

सावन का भोग बना रहे हैं, इन बातों का रखें ध्यान

July 18, 2024

नई दिल्ली: सावन महीने की शुरुआत होने वाली है. यह महीना भगवान शिव जी का प्रिय महीना माना जाता है। भक्त उन्हें प्रसन्न करने के लिए घर पर बनाया हुआ भोग लगाते हैं। अगर आप भी ऐसा कुछ सोच रहे हैं तो उससे पहले इन बातों का जान लें। शिव...

सफेद या भूरा कौन सा अंडा है फायदेमंद, ये रहा फैक्ट चैक

July 18, 2024

नई दिल्ली: अंडे ब्रेकफास्ट का सबसे अहम हिस्सा माना जाता है। इसे लोग रोजाना खाना पसंद करते हैं। मार्केट में दो तरह के अंडे मिलते हैं, सफेद और ब्राउन इनमें से ज्यादा पौष्टिक कौन सा है। अंडा प्रोटीन और न्यूट्रिशन से भरपूर फूड आइटम है। अंडे हर उम्र के लोग...

Namrata Mohanty

Namrata Mohanty

वजन बढ़ाना चाहते है तो ऐसे करें कॉर्न का सेवन, मिलेंगे कई लाभ

रेगुलर चेकअप करवाने की सलाह क्यों दी जाती है, क्या हैं कारण

सेहत के लिए अच्छी नींद क्यों जरूरी है, आखिर क्या है इसके पीछे का साइंस?

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इंसान के लिए अच्छी गट हेल्थ क्यों जरूरी है. जानिए इस रिपोर्ट में

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मानसून में हेल्दी रहने के लिए फॉलो करें ये आयुर्वेदिक टिप्स

मानसून फैशन टिप्स: बरसात के मौसम में पहनें इन डिजाइनों की साड़ियां, हरे-भरे मौसम में खुद को भी महकाएं

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