Broccoli Benefits: ब्रोकली है सर्दियों का फायदेमंद फूड, इन तरीकों से करें डाइट में शामिल
January 1, 2024
नई दिल्लीः गोभी की तरह दिखने वाली ब्रोकली सुपरफूड से कम नहीं, क्योंकि ये कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होती है। ब्रोकली प्रोटीन का भरपूर खजाना है, जो वेजिटेरियन्स के लिए एक अच्छा विकल्प है। इसके अलावा इसमें विटामिन ए, सी, फाइबर, जिंक, आयरन, सेलेनियम, पोलीफेनोल, कैल्शियम जैसे तत्व...
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