Health Benefits: इन ड्रिंक्स से करें विटामिन डी की कमी दूर
छाछ
विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए छाछ एक बेहतरीन विकल्प है।
गाजर का जूस
गाजर का जूस शरीर में विटामिन डी की कमी को भी दूर करता है।
संतरे का जूस
संतरे का रस विटामिन डी सहित कई अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
गाय का दूध
गाय का दूध भी विटामिन डी का अच्छा स्रोत है।
सोया दूध
सोया दूध भी विटामिन डी का अच्छा स्रोत है।