हार्ट डिजीज से बचाए हालांकि सौंफ के बीज हमारी सेल्स को ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचा सकते हैं. साथ ही कैंसर और हार्ट डिजीज जैसी कई पुरानी बीमारियों के खतरे को भी कम कर सकते हैं.
वजन कम करने में मददगार यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो सौंफ के बीज का पानी आपके लिए फायदेमंद साबित होगा, ये भूख को दबाकर और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वजन घटाने में मदद कर सकता है.
आंखों के लिए फायदेमंद सौंफ के बीज आपकी आंखों के लिए भी फायदेमंद होता है, और ये विटामिन A का अच्छा स्रोत हैं, जो बेहतर विजन के लिए महत्वपूर्ण है. ऐसे में सौंफ का पानी पीने से विजन बहुत बेहतर करने में मदद मिलती है.