नई दिल्ली. नींबू कई विटामिन्स और खनिजों का खजाना माना जाता है. यह विटामिन सी का बेहतर स्रोत है. इसमें विटामिन की थियामिन, रिबोफ्लोविन, नियासिन, विटामिन बी- 6, फोलेट और विटामिन-ई की थोड़ी मात्रा मौजूद रहती है. अगर आप नींबू पानी पिएं तो यह खराब गले,कब्ज,किडनी स्टोन, और मसूड़ों की समस्याओं में राहत पहुंचाता है. […]
नई दिल्ली. नींबू कई विटामिन्स और खनिजों का खजाना माना जाता है. यह विटामिन सी का बेहतर स्रोत है. इसमें विटामिन की थियामिन, रिबोफ्लोविन, नियासिन, विटामिन बी- 6, फोलेट और विटामिन-ई की थोड़ी मात्रा मौजूद रहती है.
अगर आप नींबू पानी पिएं तो यह खराब गले,कब्ज,किडनी स्टोन, और मसूड़ों की समस्याओं में राहत पहुंचाता है. यह ब्लड प्रेशर और तनाव को कम करता है. (वीडियो में देखिए फैमिली गुरु…)