नई दिल्ली : हर कोई अपनी सेक्सुअल लाइफ स्वस्थ रखना चाहता है और अपना परिवार भी आगे बढ़ाना चाहता है. लेकिन, कुछ शारीरिक समस्याओं के कारण इसमें दिक्कत आ जाती हैं. इसमें तनाव, बहुत ज्यादा काम, अनियमित खान-पान और देर से शादी ऐसे कई कारण हैं जो पुरुषों की सेक्सुअल पावर पर असर डालते हैं. उनमें स्पर्म काउंट कम कर देते हैं, जिससे गर्भधारण में परेशानी आती हैं. ऐसे ही कई और कारण है जिनसे पुरुषों की सेक्सुअल पावर घट सकती है:
एस्टेरॉयड्स का सेवन
कई बार लड़के मजबूत बॉडी बनाने के चक्कर में एस्टेरॉयड्स का सेवन करने लगते हैं. इससे उनका शरीर तो फूल जाता है लेकिन दवाइयों का सेवन उनकी सेक्स पावर पर नकारात्मक असर डाल सकता हैं. यहां तक कि यह उन्हें नपुंसक भी बना सकता है.
देर से शादी
उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीरिक ताकत भी कम हो जाती है. इसका असर व्यक्ति की सेक्सुअल पावर भी पड़ता है. इसलिए जो लोग देर से शादी करते हैं, उन पुरुषों को पिता बनने में मुश्किल आती है.
डाइट में अनियमितता
खाने के प्रति लापरवाही बरतने के कारण कई लोग खुद को अंदरूनी तौर पर नुकसान पहुंचा लेते हैं. शरीर भले ही फूला हो लेकिन उनमें ताकत नहीं होती. इसलिए शरीर को तंदरुस्त बनाए रखने अच्छी डाइट लेना बहुत जरूरी है. इससे शरीर के अंदरूनी हिस्सों को पोषण मिलता है.
शराब का सेवन न करें
अल्कोहल के सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंट पर असर पड़ सकता है. इसलिए सिगरेट और शराब जैसी चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए.
