गर्मियों की शुरूआत हो चुकी है. इसी के साथ चिलचिलाती धूप और गर्मा हवा भी बढ़ गई है. जिसका सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है. जिसकी वजह से हमारी त्वचा रुखी, बेजान और मुरझाई हो जाती है. गर्मियों में त्वचा का रंग भी काला हो जाता है. गर्मियों में सूरज की किरणें काफी तेज होती है. जो कि त्वचा की रंगत को प्रभावित करता है. इन उपायों कर प्रयोग कर गर्मियों की चिलचिलाती धूप से अपनी स्किन को बचा सकते है.
नई दिल्ली. गर्मियों ने दस्तक दे दी है. इसी के साथ चिलचिलाती धूप और गर्मा हवा भी बढ़ गई है. इसका सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है. जिसकी वजह से हमारी त्वचा रुखी, बेजान और मुरझाई हो जाती है. गर्मियों में त्वचा का रंग भी काला हो जाता है. गर्मियों के मौसम में त्वचा को सूरज की गर्म किरणों से अपने आपको बचाने के लिए सनस्क्रीन काफी लाभदायक होता है.
गर्मियों में सूरज की किरणें काफी तेज होती है. जो कि त्वचा की रंगत को प्रभावित करता है
गर्मियों में त्वचा के देखभाल रखने के कुछ उपाय
छाता का प्रयोग करना
गर्मियों के दिनों में 12 बजे से 3 बजे तक के बीच में अगर आप सफर करते हैं तो आपको इस समय अपने साथ छाता जरुर रखना चाहिए.
सनस्क्रीन क्रीम का प्रयोग
गर्मियों में त्वचा के चलने के कारण हाथ और चेहरा काला पड़ जाता है. सूरज की तेज किरणों से बचने के लिए घर से बाहर निकलते समय हमेशा सनस्क्रीन का प्रयोग करना चाहिए.
स्क्रब करना
गर्मियों में अपनी त्वचा का रंग समान्य रखने के लिए हफ्ते में एक बार स्क्रब करना चाहिए. अगर आपकी स्किन ऑइली स्किन है तो आप हफ्ते में कम कम दो बार स्क्रब जरुर करें. स्क्रब करने से त्वचा के डेड सेल्स हट जाते हैं. इससे त्वाचा पर निखार आता है.
टमाटर
चेहरे पर टमाटर का पेस्ट लगाने से भी गर्मियों में झुलसी त्वचा को काफी सुकून मिलता है. टमाटर को नेचुरल ब्लीच भी कहा जाता है. टमाटर का लंबे समय तक प्रयोग करने से स्किन हेल्दी और गोलिंग होती है.
ठंडे पानी से त्वचा को साफ करें
सनबर्न के नुकसान को कम करने के लिए चेहरे को बार-बार ताजे, साफ और ठंडे पानी से धोइए.
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