अगर रात में ले रहे हैं कम नींद तो हो जाएं सतर्क, लग सकता है ये बड़ा रोग!

नई दिल्ली: आज के समय में काफी संख्या में लोग नींद से जुड़ी ऐसी परेशानियों से जूझ रहे हैं जो उनके दिमागी संतुलन के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है. अब अगर आप भी नींद से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं और आप रात में सुकून से पूरी नींद नहीं ले रहे हैं तो यह आपके लिए खतरा हो सकता है. दरअसल, इंसान के लगातार कम सोने से उसे डिेमेंशिया (dementia) नामक बीमारी हो सकती है. हाल ही में शोध में इस बात का खुलासा हुआ है.

शोध के मुताबिक, किसी भी इसांन को नींद कम आने और लगातार दिमाग का ज्यादा सक्रिय रहने की वजह से अल्जाइमर (Alzheimer) रोग के लिए जिम्मेदार एमीलॉयड बीटा प्रोटीन भारी मात्रा में उतपन्न होता है. इस मामले में शोधकर्ताओं का कहना है कि इन हालातों में प्रोटीन का लेवल बढ़ जाने से इंसानी दिमाग में कई बदलाव आने की संभावना होती है और इन्हीं बदलावों के कारण भूलने की बीमारी यानी डिमेंशिया जैसा रोग इंसान को आसानी से लग जाता है.

अमेरिका में स्थित सेंट लुई स्थित वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसीन के रैंडल बैटमैन ने बताया कि हाल ही में हुआ यह शोध बताता है कि इंसान को सामान्य नींद से कम नींद आने से एमीलॉयड बीटा प्रोटीन बढ़ता है और वह भूलने की बीमारी जैसा रोग बनकर इंसान को घेर लेता है. आपको बता दें कि यह शोध एनल्स ऑफ न्यूरोलॉजी (Annals of Neurology) नामक एक अंग्रेजी पत्रिका में प्रकाशित किया गया है. शोधकर्ताओं ने इस शोध के समय 30 वर्ष की आयु से लेकर 60 वर्ष तक के 8 लोगों को शामिल किया था. ये सभी वे लोग थे जो आमतौर पर सोते थे या भूलने की परेशानी से जूझ रहे थे.

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