कलौंजी में भरपूर मात्रा में ओमेगा-3, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विटामिन, प्रोटीन और फैटी एसिड आदि तत्व होते हैं.
कलौंजी के पानी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है.
कलौंजी के पानी में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है, इससे आपकी वीक हड्डियों को मजबूती मिलती है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार डायबिटीज के मरीजों के लिए कलौंजी का पानी किसी रामबाण से कम नहीं है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कलौंजी का पानी पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
कलौंजी के पानी में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है.
कलौंजी का पानी मेटाबॉलिज्म बूस्ट करता है. इससे शरीर में जमा फैट बर्न होता है और वजन कंट्रोल में रहता है।