सुबह रोजाना गरम पानी पीने के कई फायदे हैं
गरम पानी पीने से पाचन तंत्र बेहतर होता है और कब्ज की समस्या से राहत मिलती है
यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन कम करने में सहायता मिलती है
गरम पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है
यह रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है, जिससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है
गरम पानी पीने से नर्वस सिस्टम को आराम मिलता है, जिससे तनाव और एंग्जाइटी कम होती है
यह पीरियड्स के दौरान दर्द को कम करने में मदद करता है