Nov 20, 2024
किडनी की बीमारी से जूझ रहे लोगों के लिए कुछ सब्जियां बहुत फायदेमंद हो सकती हैं
इनमें से एक है लाल शिमला मिर्च. इसमें पोटैशियम कम होता है, जो किडनी के लिए अच्छी होती है
इसमें विटामिन सी, विटामिन ए और विटामिन बी6 होता है
इसके साथ-साथ फोलिक एसिड और फाइबर भी होता है
लाल शिमला मिर्च का सेवन किडनी की सेहत को बनाए रखने में मदद करता है
यह सब्जी खाने में स्वादिष्ट होती है और इसे सलाद, सूप या सब्जी के रूप में खाया जा सकता है
इसके नियमित सेवन से किडनी की कार्यक्षमता में सुधार हो सकता है
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