दूध में कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा होती है और इसका सेवन करने से पेट का पीएच बैलेंस ठीक रहता है. साथ ही एसिड रिफ्लक्स से छुटकारा दिलाने में मदद मिलती है
इसके लिए आपको अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. जिसमें उबली सब्जियों का सेवन और ज्यादा पानी पीने से भी आपकी एसिडिटी कम हो सकती है