हम में से कई लोगों को जोड़ों में दर्द की परेशानियां होने लगती हैं
इसका कारण शरीर में यूरिक एसिड की बढ़ी मात्रा होती है
आपको बता दें कि जब हम ज्यादा प्यूरीन वाली चीजें खाने लगते हैं, तो शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है
जब भी शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़े तो सेब बिल्कुल न खाएं. इसमें फ्रुक्टोज की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे दिक्कत बढ़ सकती है
सेब
नाशपाती
अंगूर
आलूबुखारा