हम सभी अपने दिन की शुरुआत दांतों की सफाई से करते हैं
डेंटिस्ट एक टूथब्रश को 3 से 4 महीने में बदलने की सलाह देते हैं
क्योंकि इसका ज्यादा इस्तेमाल करने से मसूड़ों की बीमारी हो सकती है
ऐसे में प्रतिदिन ब्रश करने से पहले टूथब्रश पर ध्यान देना चाहिए
अगर आपको टूथब्रश ज्यादा घिसा या कमजोर नजर आ रहा है तो उसे तुरंत बदल दें
घिसे हुए ब्रस दांतों को अच्छी तरह से साफ नहीं करेंगे
अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए समय-समय पर टूथब्रश बदल देना चाहिए