गर्मियों में दही की लस्सी पेट की सेहत के लिए फायदेमंद होती है
तुरंत एनर्जी और ताजगी का एहसास भी होता है
दही में चीनी मिलाकर खाना फायदेमंद माना जाता है
दही में ज्यादा या रोज-रोज नमक डालने से बचना चाहिए
ऐसे लोग जिनका ब्लड प्रेशर ज्यादा रहता है, उन्हें दही में नमक मिलाकर नहीं खाना चाहिए