शरीर में खून बढ़ाने में कारगर हैं ये 5 सुपरफूड्स
शरीर में खून की कमी से कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती है।
अगर आप अपने शरीर में खून तेजी से बढ़ाना चाहते हैं तो इन चीजों का सेवन अवश्य करें।
गुड़
अनार
कीवी
पालक
चुकंदर